La Nutrition, sur-mesure pour votre bien-être
Une approche personnalisée pour transformer votre alimentation en un levier durable de bien-être, d’énergie et de sérénité.
Delphine Cohen Aloro
Une alimentation qui vous correspond
Pas de régime strict ni de solution toute faite : juste du concret, du bon sens et un accompagnement sur-mesure pour retrouver énergie, bien-être et sérénité au quotidien.
Mes Services
Poids Stable
Perdre, prendre ou stabiliser son poids durablement, sans frustration, pour adultes et enfants. (consultation individuelle ou familliale)
Sport & Performance
Adapter son alimentation à sa pratique sportive pour mieux progresser et récupérer.
Alimentation Santé
Manger mieux au quotidien avec des repères simples et adaptés à votre mode de vie.
Trouble Alimentaire
Une alimentation adapter pour à vos besoin et à vos contrainte de santé en cas de troubles digestifs, maladies chroniques, allergies ou intolérances.
Organisation
Courses, menus, enfants… Je vous aide à mieux vous organiser sans pression.
Services en Entreprise
Comprendre les enjeux de l’alimentation au travail avec des consultations individuelles et des ateliers en groupe.
Mes Tarifs
Bilan Complet
Un point de départ essentiel pour comprendre vos besoins et poser les bases d’un changement durable.
- Entretien approfondi
- Analyse impédancemétrique
- Plan alimentaire sur-mesure
- Conseils pratiques et adaptés à vos objectifs
150 – 250 CHF
Consultation
Un échange ponctuel pour faire le point, répondre à vos questions ou ajuster votre alimentation.
- 1h d’entretien ciblé
- Recommandations concrètes
- Idéal pour un besoin précis, un suivi ponctuel et des questions l’alimentation santé
120 CHF
Suivi Hebdomadaire
Un accompagnement régulier pour rester motivé(e) et progresser pas à pas.
- Consultations de 30 minutes
- Ajustements personnalisés et conseils ciblés
- Idéal pour garder le cap et atteindre vos objectifs en douceur
85 CHF
Pourquoi Me Choisir ?
Parce que chaque personne est différente, votre alimentation doit l’être aussi. Je vous aide à résoudre vos difficultés concrètes – sans jugement, sans régime tout fait – en vous proposant un accompagnement personnalisé, réaliste et durable.
Perte ou Prise de Poids — Enfants, ados et adultes
Vous ou votre enfant avez du mal à stabiliser votre poids, malgré les efforts ? Que ce soit une prise ou une perte de poids, il est essentiel de comprendre les causes et de poser un cadre simple, sans frustration ni culpabilité.
J’accompagne petits et grands avec des conseils adaptés à l’âge, au mode de vie et à l’histoire de chacun, pour retrouver un rapport apaisé à l’alimentation.
Nutrition Sportive & Performance
Vous êtes actif ou sportif, mais vos résultats ne suivent pas : fatigue, stagnation, difficultés à progresser ou à récupérer ?
Je vous aide à adapter votre alimentation à vos objectifs, qu’il s’agisse d’endurance, de prise de muscle ou d’optimisation de vos entraînements.
Nutrition Santé & Rééquilibrage Alimentaire
Vous avez envie de manger mieux, mais sans tomber dans les règles strictes ou les injonctions ?
On travaille ensemble pour retrouver un équilibre alimentaire réaliste et durable, adapté à votre mode de vie, pour soutenir votre énergie, votre digestion et votre bien-être global.
Intolérances, Allergies & Maladies Chroniques
Vous souffrez de troubles digestifs, d’allergies alimentaires, ou vous vivez avec une pathologie chronique (Crohn, diabète, terrain inflammatoire…) ?
Je vous accompagne pour identifier ce qui vous convient, adapter votre alimentation sans restriction excessive, et retrouver du confort au quotidien.
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My Food Balance : Transformer sa relation à l’alimentation
La méthode My Food Balance, fondée par Delphine Cohen Aloro, propose une approche personnalisée alliant nutrition, coaching émotionnel et activité physique pour un équilibre alimentaire durable, sans culpabilité ni privation. « Si vous avez faim, et bien, mangez »...